Insonmio El insomnio es uno de los trastornos del sueño más frecuentes y gran parte de la población mundial llega a padecerlo en algún momento de su vida. Este trastorno puede presentarse de diversas formas: – dificultad a la hora de conciliar el sueño – dificultad para mantener el sueño – atravesar despertares tempranos – …
Protección Solar El sol es beneficioso para la salud (la piel utiliza la luz solar para ayudar a sintetizar vitamina D y ayuda a controlar algunos trastornos crónicos de la piel -como la psoriasis-), pero también es el principal causante de las distintas enfermedades cutáneas. Este daño incluye no solo quemaduras solares dolorosas sino también arrugas y otras …
